Не можу встановити Skype з-за помилки залежностей; з dpkg не встановлює залежності

Якщо додумався сам.

Я запускаю $ АПТ-конфіг дампа|дреп Архіт і це дало

АПТ::архітектура "для amd64";
АПТ::архітектур "";
АПТ::архітектура:: "для amd64";

І я виправив це з бігом:

$ судо -з
# Ехо "зовнішньої архітектури i386" > в /etc/dpkg Для/з dpkg.конф.д/мультиархитектурный
# apt-отримати оновлення

А потім-оновлення пакетів.

+305
Kelvin Aitken 15 квіт. 2013 р., 09:17:09
21 відповідей

У мене є два розділи NTFS, які становлять для Windows 7 встановити. Я використовую Ubuntu і віртуалізації, що Windows встановити з фізичного диска. Якщо ВМ працює, це може бути катастрофічним, якщо підключити будь-який з цих розділів і внести зміни в них.

Як не допустити в Ubuntu монтування цих розділів _at_all_?

Спробував щось вздовж ліній

файл /dev/SDA ніхто в NTFS,РВ 0 0 

у файлі/etc/fstab і Але, що просто дав мені помилку..

Спасибі!

+985
angie123 03 февр. '09 в 4:24
 фаблет-флеш Убунту-система -Д Мако -б-в очікуванні

Повинен поставити вас там. Нексус не потрібні ніякі --канал девел

+869
clareontherun 25 груд. 2022 р., 15:53:37

Я використовувати Windows 7 в якості другої операційної системи і має опцію для створення дискети скидання пароля, тобто флешка при вставці в замкнений з Win 7 (у разі, якщо забутий пароль), б скидання пароля для входу в систему і відкрити систему для користувачів. Чи можна зробити щось подібне для Ubuntu 11.10????

+716
komal singh 11 лют. 2016 р., 07:42:27

Ви можете спробувати покласти вологу ганчірочку і в мікрохвильовку на 10 секунд на високій. Потім використовуйте ганчірку, щоб очистити його. Якщо є якісь біти, які все ще важко вибратися, ти можеш повторити це, або скинути атомну бомбу на ганчірочку на 15 секунд.

+664
Iravanchi 30 трав. 2023 р., 15:42:30

Ні, це не можливо. Біп 32 використовує поєднання хеш-функції та еліптичні точки кривої множення для того, щоб отримати ключі дитини (як державних, так і приватних). Так як хешування та ЄС точка множення є одним із способів функції, ви не можете знайти вихідні дані для цих функцій, враховуючи тільки виходи (тобто державні або приватні ключі дитини). Таким чином, ви не може отримати батько розширеного публічного ключа або розширений приватний ключ дається тільки багато громадські та приватні ключі дитини.

+584
Wija 4 вер. 2017 р., 09:44:52

Мені довелось заплатити трохи менше биткоинов, ніж це необхідно для моєї угоди (я не вважав різницю валют) і продавець сказав, що це можливо, щоб відправити мене менше того, що я купую або він може повернути мої угоди. З тих пір я не отримав відповіді і тепер я чекаю більше, ніж 24 години для відповіді. У мене всі деталі потрібні, я просто хочу, що я купив або повернути гроші. Як ви ставитеся ? Що я повинен робити ? Я нічого не отримав , мої біткойни пішли :( будь-які ідеї / допомога

+509
Eduardo Sanchez Coto 18 черв. 2019 р., 23:54:46

Я намагався налаштувати VPN сервер на мою копію Ubuntu 10.10 з insuccess. Загальний матеріал на цю тему мало і погано документовані (клієнти тільки інформація, конкретних сценаріїв, НЗВ сторінок, ...)

Те, що мені потрібно в конкретний тунелювання трафіку по протоколу HTTPS, щоб обійти проксі-сервер, який дозволяє HTTP і HTTPS.

Що я пробував після цього ubuntugeek.com керівництво. Я пішов через кожен крок (ось мої конфіг файли), налаштувати обліковий запис через DynDns.com, кидок портів і налаштування VPN на мою копію Windows 7:

  • Кінцева точка: видалено
  • Ім'я користувача: прпр (я також спробував Дельта)
  • Пароль: видалено

Я також включив логування на Windows 7 бік і спробував підключитися з нефільтрований місці. З колод, схоже, зв'язок обривається відразу після аутентифікації відбувається.

Де я помилився? Був керівництво на офіційному Убунту ресурсів я б спробував?

+452
chanisa jayawardana 18 серп. 2012 р., 13:48:50

Як вже згадувалося в коментарях:

1) користувацькі закладки можуть бути переупорядочены, але й інші елементи не можуть бути переупорядочены.

Але:

2) Ви можете редагувати вихідний код "Наутілус", щоб змінити порядок додавання елемента в список, то це буде досить легко змінити, щоб просто змінити порядок рядків, додавати розділи.

Удачі!

+417
Askannz 2 січ. 2019 р., 09:12:31

В Ubuntu ви можете використовувати спліт команду, щоб розділити ваш zip-файл. Щось на зразок цього має працювати:

спліт your-zip.zip -б 32М ZIPCHUNKS

Це створить купу ZIPCHUNKS* файли, для того, і 32 МБ. Змінити 32М параметр, щоб змінити розмір блоку.

Традиційно потрібно використовувати кішку , щоб склеїти їх назад:

кішка ZIPCHUNKS* > reassembled-zip.zip

Оскільки ви хочете зробити збірку на Windows, ви повинні замінити кота. Чи є заміна для кота на Windows може допоможе, але врахуйте, що вікна типу команда не буде працювати так як він додає імена файлів між ними, коли обробка більш ніж одного файлу. Один робочий підхід - копіювати /б ZIPCHUNKS* > reassembled-zip.zip.

Ви можете також використовувати Рар , який спочатку підтримує створення "спліт" архіви, які можна розпакувати за допомогою графічного інтерфейсу програми на Windows, таких як WinZip або WinRar. В Ubuntu, встановіть Рар пакет, потім:

Рар а-v32M destination.rar файлів/в/стиснення

Це створить файли destination.partXX.rar. Перенести їх на Windows, то unrar на перший (destination.rar), яка зв'яже автоматично до інших.

Один трюк ви можете використовувати, щоб "Рар" оригінальний zip-файл, таким чином, ви можете зібрати його на Windows. Якщо у вас є вихідні файли, це може бути легше просто Рар їх і працювати з цим.

+412
Ghura Chauhan 5 лют. 2014 р., 10:15:21

Ви використовуєте биткоин-CLI і неправильно.

Аргументи командного рядка приходять перед командою ЕКП. Все, що йде після протоколу RPC команди будуть інтерпретуватися в якості аргументів для віддаленого виклику процедур, а не аргументи биткоин-Кінк

Так що ви повинні насправді робити це

у src/биткоин-Кінк -rpcuser={...} -rpcpassword={...} getblockchaininfo
+382
Tore Binarflame 4 черв. 2023 р., 15:44:39

Видалити PPA та оновлення:

судно судно доповнення кв-сховище видалити ferramroberto/Ява
судно apt-отримати оновлення
+254
noah 14 вер. 2010 р., 03:06:23

На даний момент я користуюся мені телевізор. Є інші хороші програми для перегляду і запису ТБ в Ubuntu?

+227
fiveisprime 21 лип. 2013 р., 10:04:37

Я б поїхала в лікарню, веть якщо він запор на 4+ днів, а не їсть/млявим протягом 2 тижнів.

Ветеринар буде робити фізичний огляд, щоб визначити причину.

+214
reistiago 6 січ. 2010 р., 16:17:48

Після трохи більше пошуку я знайшов її. Його тема "Гохан" з Норихито Сумітомо. Не можу знайти оригінальний OST, але там є бази відпочинку, яка знаходиться досить близько до нього хлопець по імені "PokeMixr92"на YouTube. Ось посилання : https://www.youtube.com/watch?v=guuVnTQavSc

+191
Crimsonarcher 23 вер. 2019 р., 07:15:16

Я думаю, що проблему ви маєте на увазі, що більше картоплі вимагає більше часу, щоб готувати до консистенції досягається наступний оригінальний рецепт.

Це звичайно (як і багато інші питання кулінарії) проблема термо-динаміки. Як довго, як ви переконаєтеся, що ваші шматки картоплі досить малі (я про 1" думаю, скибочками), потім додати вдвічі більше води (ось що вони мають на увазі під 200%, 1,5 кг картоплі -> 3 л води).

У сувид, було б краще мати дві сумки окремо, а не один великий. Назва гри дозволяють теплу проникати. Швидкість приготування їжі що в два рази товще-це не в два рази довше (слід теплової дифузії формула). Відділення сумки дозволяють циркулятор наповнювати теплу ванну навколо їжі.

+168
enyjar 23 груд. 2017 р., 05:21:02

Я замовляю фірмовий рецепт, який не має універсального, тобто ще під патентним захистом, тобто не сирота препарат з великої посилкової аптеці. Я отримував один і той же рецепт протягом шести років. Фірми посилкової купує безпосередньо від виробника, додаючи свої витрати і прибуток на ціні, а потім оплачує (1) прямого платежу і (2) оплата з мого рецепту страховика наркотиків.

За останні два роки (зокрема,) суми виплат (від 1 і 2 вище) посилкової аптеці істотно різноманітні, і непослідовно (наприклад. збільшення і зменшення) від $1400 до $2600 за ті ж 90 день замовлення.

Щоб бути більш конкретним у моєму питанні, чому виробника ціна на препарат коливається так, як я описую.

Однією з областей, що я не змогла досліджень при страхових компаніях, переговори про ціни з виробником, але якщо це суттєвий фактор-це говорить про те, що переговори ціноутворення проводяться тільки протягом 90 днів або близько того.

Будь-яке розуміння буде корисно.

Якщо є найкраще місце, щоб поставити це питання, будь ласка, запропонуйте.

+128
mezis 3 вер. 2013 р., 15:41:24

При спробі активувати бездротовий драйвер, я це зробити не міг бути активований. Він каже, щоб перевірити логи. Я повний noobie в Ubuntu і взагалі намагається дізнатися більше про комп'ютерах, як я йду. Ось журнал. Будь-яка допомога буде надзвичайно цінується. Моє підключення до мережі Ethernet працює нормально, якщо це робить ніякої різниці.

хвіст -Ф /ВАР/лог/жокей.журнал

2013-08-27 21:52:41,104 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 21:52:41,129 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 21:52:51,349 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 21:52:58,681 попередження: modinfo для модуля склопідйомників не вдалося: помилка: modinfo: не могла знайти модуль для WL

2013-08-27 21:52:58,681 попередження: файл /sys/модуль/вл/драйверів не існує, не може прив'язати драйвера для WL 
2013-08-27 21:52:58,750 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 21:54:07,963 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 21:54:07,980 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 21:54:08,004 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 22:07:53,899 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 22:07:59,045 попередження: modinfo для модуля склопідйомників не вдалося: помилка: modinfo: не могла знайти модуль для WL

2013-08-27 22:07:59,046 попередження: файл /sys/модуль/вл/драйверів не існує, не може прив'язати драйвера для WL 
2013-08-27 22:07:налагодження 59,088: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 22:08:13,260 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 22:08:13,282 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список
2013-08-27 22:08:13,318 відладки: BroadcomWLHandler включений (а): kmod-інвалідів, bcm43xx: чорний список, в43: чорний список, b43legacy: чорний список

команду lspci

00:хост-міст 00.0: корпорація Intel процесор контролер пам'яті DRAM (об'явл. 12)
00:01.0 PCI з мосту: корпорація Intel процесор з PCI Express х16 кореневий порт (об'явл 12)
00:контролер зв'язку 16.0: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем HECI контролер (об'явл 06)
00:1А.0 контролер USB: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем порт USB2 розширений хост-контроллер (об'явл 06)
00:1Б.0 Звуковий пристрій: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем високої чіткості аудіо (об'явл 06)
00:1С.0 PCI мосту: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем PCI кур'єрський кореневий порт 1 (перегл 06)
00:1С.1 PCI мосту: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем PCI Експрес кореневий порт 2 (Ред. 06)
00:1С.5 PCI мосту: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем PCI Експрес кореневий порт 6 (об'явл. 06)
00:1д.0 контролер USB: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем порт USB2 розширений хост-контроллер (об'явл 06)
00:1е.0 PCI мосту: корпорація Intel 82801 PCI міст Мобіл (об'явл А6)
00:1Ф.0 ISA міст: корпорація Intel представила мобільний чіпсет 5-ї серії LPC-інтерфейсі контролера (об'явл 06)
00:1Ф.Контролер SATA 2: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем 4 порти SATA режим AHCI контролер (об'явл 06)
00:1Ф.3 шини SMBus: Intel корпорація 5 series/3400 серії мікросхем контролера шини SM (об'явл 06)
00:1Ф.6 контролер обробки сигналів: корпорація Intel 5-ї серії/3400 серії мікросхем теплової підсистеми (об'явл 06)
02:сумісний контролер VGA з 00.0: попередні мікро-прилади, Інк. [АМД/АТИ] RV710/M92 [mobility Radeon серії HD 4330/4350/4550]
02:аудіо пристрою 00.1: попередні мікро-прилади, Інк. [АМД/АТИ] RV710/730 аудіо HDMI [Radeon серії HD 4000 серії]
04:мережний контролер 00.0: корпорація Broadcom BCM4312 802.11 b/г ЛП-фізичному (Ред 01)
05:00.0 Ethernet-контролер: Realtek напівпровідника ко. ЛТД. RTL8101E/RTL8102E PCI Експрес швидкий Ethernet-контролер (Рев 02)
ФФ:ведучий міст 00.0: корпорація Intel процесор Быстрыйпоиск архітектура універсального непрофільного регістрів (Рев 02)
ФФ:ведучий міст 00.1: корпорація Intel процесор Быстрыйпоиск архітектура системи дешифратор адреси (Рев 02)
ФФ:02.0 ведучого моста: корпорація Intel ядро процесора QPI за посиланням 0 (Рев 02)
ФФ:02.1 ведучого моста: корпорація Intel процесор вбудованого фізичний 0 (Рев 02)
ФФ:ведучий міст 02.2: корпорація Intel процесор захищені (Рев 02)
ФФ:ведучий міст 02.3: корпорація Intel процесор захищені (Рев 02)

команда sudo lshw -C

Обладнання Лістер (lshw) - Ст. 02.15
використання: lshw [формат] [параметри ...]
 lshw -версія

 -версія для друку версія програми (Б. 02.15)

формат може бути
 -висновок HTML залізними дерева у вигляді HTML
 -висновок XML обладнання в xml-файлі
 -короткий висновок залізними шляху
 -businfo виведення інформації на автобусі 

варіанти можуть бути
 -клас показувати тільки певний клас устаткування
 -C клас, так само, як 'клас'
 -C клас, так само, як 'клас'
 -відключити тест вимкнути тест (як PCI, isapnp, з CPUID і т. д. )
 -включити тест включити тест (як PCI, isapnp, з CPUID і т. д. )
 -тихо, не відображати статус
 -санувати санувати виходу (видалення конфіденційної інформації, такої як серійні номери, тощо)
 -цифровий вихід числові ідентифікатори (для PCI, USB і т. д.)

rfkill список всіх

Не повернути нічого. Можливо, що тут питання? Це не збирання і доступні з'єднання. У мене є кнопка жорсткої блокування, який я не вірю, що проблема на моєму ноутбуці, і перевірив у налаштуваннях завантаження, щоб переконатися, підтримкою бездротових з'єднань.

команду -а

Ніякі модулі ЛСБ доступні.
Ідентифікатор дистриб'ютор: Убунту
Опис: Ubuntu 12.04.3 ЛЦ
Виходу: 12.04
Назва: точне
+88
Ikram 4 лют. 2015 р., 16:39:44
частина обладнання, яке приймає телевізійні сигнали і робить їх доступними для операційної системи
+56
James Austin 17 вер. 2021 р., 18:50:37

Пневмонія може бути заразною, якщо вона викликана інфекційного мікроба. Але якщо пневмонія спричинена хімічними випарами або інших отрут, то це не заразно.

Якщо лікування пневмонії призначають раніше, то час пневмонія заразна для коротше. Наприклад, людина з бактеріальною пневмонією перестане бути заразний протягом двох днів прийому антибіотиків. Для інших типів пневмонії, що може викликати туберкульоз – лікування, можливо, доведеться вводити протягом не менше двох тижнів до того, як людина вже не заразний.

З іншого боку, у осіб з вірусною пневмонією менш заразний після симптоми йдуть на спад. Ключ у тому, щоб зменшити вашу здатність заражати інших людей за допомогою правильної гігієни і відмови від інших як можна краще.

Бактеріальна пневмонія може бути викликана різними видами бактерій, у тому числі стрептококової пневмонії (частіше всього для дорослих), хламідії пневмонії, і H. грипу типу B пневмонії (найбільш часто зустрічається у дітей).

Загальні ознаки і симптоми бактеріальної пневмонії включають високу температуру, кашель з мокротою, озноб, біль у грудях при диханні або кашель, прискорене дихання, задишка, втрата апетиту.

Бактеріальна пневмонія-це дуже заразне, так що початок лікування антибіотиками відразу можете знизити контагіозність.

Вірусна пневмонія викликається вірусом і зазвичай вражає дітей. Вірусна пневмонія може прояснити протягом трьох тижнів, але не збільшують ризик бактеріальної пневмонії. Симптоми вірусної пневмонії схожі на грип з температурою, болями і кашлем. Симптоми можуть посилитися протягом перших двох днів, потім переходите до вдосконалення.

Вірусна пневмонія-це дуже заразне і насправді може поширюватися швидше, ніж бактеріальна або грибкова пневмонія.

Існує три підвиди грибкових пневмоній: печінки, histoplasma, і криптококк. Якщо людина з ослабленою імунною системою вдихає гриб, як вони можуть хворіти. Симптоми включають пропасницю, сухий кашель, втома та задишка. На відміну від інших видів, грибкова пневмонія не заразна, але симптоми можуть з'явитися гірше в осіб з ослабленою імунною системою.

Аспіраційна пневмонія виникає, коли людина вдихає продукти харчування або інші предмети в їх легкі. Хоча і не заразне, аспіраційної пневмонії можуть бути небезпечні для життя, тому негайна медична допомога потрібна.

Пневмонія являє собою м'яку форму пневмонії, яка представлена симптомами, схожими на застуду. Ці симптоми включають в себе субфебрилітет, постійний сухий кашель, втома і стомлюваність, задишка, біль у грудях, втрата апетиту. Пневмонія є менш суворим, ніж повномасштабний пневмонія, але він все ще може передаватися повітряно-крапельним шляхом. Рульове управління чітке інших людей може допомогти знизити передачу, разом з покриває рот і ніс при кашлі або чханні.

Джерело: пневмонія заразна?

+56
Elham 10 бер. 2022 р., 10:07:54

Перевірте це посилання для Broadcom ДПАУ бездротовий драйвер для початкового допомогти. Він має інструкції про те, як визначити модель карти і як встановити, якщо у вас є підключення до інтернету чи ні.

Якщо це не отримує вас ніде, спробуйте це. Я знайшов це на форумі десь (кредит, хто написав це):

Будь ласка, спробуйте драйвера b43 і прошивки замість драйвера для WL.

Будь ласка, скопіюйте і вставте наступні команди в термінал (з допомогою робітників, дротове підключення до інтернету):

судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати видалити --продування bcmwl-ядро-джерело
судно apt-отримати установку прошивки-в43-lpphy-інсталятора

Потім, будь ласка, виконайте наступну команду:

gksudo команду Gedit /і т. д./команди modprobe.д/ігнор.конф

За допомогою редактора gedit, будь ласка, видаліть рядки конфігурації в у файлі/etc/команди modprobe.д/ігнор.конф файл:

чорного списку в43
чорного списку b43legacy

Зберегти зміни в файл/etc/команди modprobe.д/ігнор.конф файл після видалення ліній конфігурації.

Потім перезавантаження і тестування бездротового.

Джерело: https://answers.launchpad.net/ubuntu/источник/в GNOME-nettool/питання/178531

+51
cup head w 15 лист. 2014 р., 22:22:56

Насамперед, це залежить від того, наскільки ви близькі до своєї максимальної м'язової потенціалу. Під цим я маю на увазі максимальну кількість м'язів, що ви могли б потенційно (природно) вести рамку за вашим індивідуальним генетики. Зверніться до FFMI, щоб приблизно визначити це. Чим ближче ви знаходитесь до цього, тим менше ймовірність, що одночасна втрата жиру/мязової маси буде неможливо.

http://www.naturalphysiques.com/28/fat-free-mass-index-ffmi

По-друге, якщо ви залишитися в позитивному балансі азоту (зазвичай, вживати достатню кількість білка), і ви їсте достатню кількість калорій, щоб підтримувати свою вагу (загальна вага), то це можливо, але очікувати більш повільних результатів на обох фронтах. Якщо ви молоді і у вас ще є багато м'язових потенціал, то у вас є трохи більше простору для маневру, ніж літніх людей, які знаходяться ближче до їх максимального потенціалу, але це дуже можливо.

По-третє, це бажано? Ви могли б поїсти в невеликий профіцит (набирає 0-0.5 фунтів у тиждень) і мають відмінний пісний оптом якщо ваша мета набрати м'язову. Ви отримаєте більше м'язової маси, але наскільки більше? Немає наукової відповіді. Це цілком може бути маргінальним в кращому випадку. Так а ти б поставив на "більше" м'язів майже напевно, реальний відсоток може бути захоплення в особі дивився на те, щоб схуднути вниз по лінії. З іншого боку, це може бути значна кількість. Є занадто багато змінних в грі. Незалежно від будь-якого виду оптом обов'язково надати більш швидкого нарощування м'язової маси, точну суму просто не зрозуміло.

По-четверте, вирішите, що для вас важливо, а що ні. Зважитися на шлях, заснований на тому, що. Обидва шляхи займуть багато часу. Один шлях до зростання м'язової маси швидше, але за рахунок додаткових жирів. Інший шлях йде за ціною більш суворим з самим собою (знаходячи, що ідеальний особистий баланс). Що б ви не вибрали, я бажаю Вам удачі!

Редагування - одна річ, яку я не згадав, що теж важливо, щоб все ваше тіло відсоток жиру. Якщо у BF% - низький (12 і під) ви, ймовірно, хочете, щоб просто зосередитися на худий Навального, а не підтримки ваги за рахунок втрати жиру і отримати м'язи. Наскільки я розумію з вашого запитання, Ви, напевно, десь тут. Я вже пояснив худорлявий Навального в третьому пункті, тому немає потреби повторювати, що, але, Але давайте поговоримо про те, як він співвідноситься до жировим відкладенням. Якщо ви не маєте багато жиру втратити, то ваш (загальний) вага майже треба збільшувати, коли ви поклали на додаткові м'язи з-за додаткового ваги самої м'язи. Це добре, але майте на увазі, що не всі, що ви отримуєте обов'язково будуть м'язи. Як правило, людина, зможете додати 1-2 кг м'язів у свою оправу в місяць при хороших-ідеальних умовах. Тому, якщо ви купуєте більше того, можна легко оцінити те, що може бути в м'язах і що може бути жир.

+30
a shah 12 квіт. 2014 р., 02:47:58

Показати питання з тегом