Як встановити і використовувати ВІМ-рейки плагін?

Мені дуже шкода, якщо це смішно, але оскільки там немає інших відповідей поки немає: ви не забули перевірити "показати завантажувача меню" вікно "Параметри завантаження" → "різне" у вас?

У разі якщо ви маєте:

Наскільки я розумію, ця програма змінює файл/etc/за замовчуванням/харч. Відкрийте цей файл, використовуючи щось на зразок gksu команду Gedit /і т. д./За замовчуванням/харч.

Зараз є два цікавих значення:

GRUB_HIDDEN_TIMEOUT=0
GRUB_TIMEOUT=10

Перший-встановити тайм-аут, де жратви не показують взагалі. Другий задає час очікування до жратви ховається, коли його покажуть.

Завжди показувати меню завантаження, встановити значення, що ви бачите вище.

Зверніть увагу, що жратви завжди прихована, якщо попередні завантаження не вдалося. (Це насправді навпаки, я думаю, жратву сил себе показати якщо попередні завантаження не вдалося)

щоб позбавитися від цієї поведінки, ви можете встановити GRUB_HIDDEN_TIMEOUT= (нульові значення). Це завжди буде відображати жратви.

Не забудьте запустити оновлення-жратви після того, як ви закінчите.

І обов'язково зробіть резервну копію цього файлу перед його зміною. Будьте дуже обережні з цим; якщо ви порушуєте цей файл, вам, можливо, доведеться відновити харчі, використовуючи диск з Ubuntu. Мати під рукою на всякий випадок.

Встановіть лм-датчики і спробуйте знову. Ви можете встановити лм-датчики з центру програмного забезпечення або в терміналі bash:

суду apt-отримати установку лм-сенсорс

Далі спробуйте встановити і використовувати i8kutils "утиліти для Dell Inspiron і ноутбуки Latitude"

Ви не згадали, що ваш рівень сили, тому я відповім на ваше запитання, якщо ви не є досвідченим або спортсменом.

1. Номер один ключ для вашої тренування, щоб бути ефективним, щоб поступово збільшити гучність. Якщо ви хочете отримати розмір, який ви повинні підняти більше, ніж ви звикли. Якщо ви не можете додати вагу або робити більше повторень ви можете спробувати додати ще один набір в свої тренування. Ви також повинні бути терплячими. Не чекайте, щоб набратися сил дуже швидко, особливо в невеликій групі, як біцепс. Якщо ви робите великий гучності протягом тривалого періоду часу, не забудьте підступ/взяти тиждень відпустки. Ти повернешся ще більш сильним і не тягне.

2. Хороший насос не передбачає вигоди. Той факт, що ваші передпліччя ломить і у вас є хороший насос на біцепс не обов'язково означає, що ваші тренування ефективними. Як я вже сказав вище, головне обсяг. Я міг би робити 10 сетів з 10 з мінімальним відпочинком і вам божевільний насос. Але я б ніяких результатів, якщо вага недостатній. Переконайтеся, що ви не дуже мала кількість відпочинку між наборами.Якщо ваш сон занадто короткий, то ви не зможете накопичити достатній обсяг, щоб рости ваші м'язи. Все, що менше, ніж за хвилину-це трата часу, якщо ви не женіться за витривалістю (добре вам буде рости, але це буде довше).

3. Це начебто очевидно, але не чекайте, щоб набратися сил або м'язи, якщо ви втрачаєте вагу, якщо ви новачок. Я б порадив вам бути на калорійний надлишок в +300-500 калорій. Ви також могли набратися сил об'їдаючи свій ремонт теплороду, але це зайняло б багато часу.

4. Якщо ваша основна мета-збільшення біцепса сила, ви не повинні робити біцепс першу ізоляції руху суміші. Робити рухів сумішшю як лат pulldowns перший ви як і раніше можете вичерпати свій біцепс, пізніше, навіть якщо ви будете використовувати меншу вагу. Однак, якщо ви почнемо з біцепса кучері біцепса буде вичерпаний за спину і, отже, ваші доходи будуть страждати.

Все, ви повинні бути реалістами і не чекати, що ви поставите на 5 кг кожен місяць на штангу завиток. Можливо, знадобиться 2-3 місяці, щоб додати 2.5 кг, якщо ви вже досягли високого рівня сили, так що просто переконайтеся, що ви послідовні і терплячі. Накопичити більше обсяг з плином часу додавши кілька наборів, якщо ви не в змозі зробити більше повторень і не забувайте їсти і добре спати.

Повернутися в свої звукові переваги і вибрати аудіо карту замість манекена-водія.

Перше, що відрізняє спортсменів-екстремалів від більшості з нас-це кількість енергії, яку вони потребують. Це правда, що коли ви повинні споживати 12,000 калорій, щоб йти в ногу з вашої тренування, ви просто не зможете поїсти в чистоті. Це легко зробити всіх білок тіло потребує те, що кількість калорій, тому ці спортсмени можуть з'їсти досить багато, що вони хочуть, і ще бути худою і здоровою.

Є кілька речей, які потрібно зрозуміти про їжу, які можуть бути не одразу очевидні:

• Їжа-це сировина ваш організм використовує для перетворення в енергію і поживні речовини, необхідні для відновлення правильно і функції.
• Якщо організм не функціонує належним чином, що в їжу не безпосередньо в кров. Організм переробляє його в нирках, печінки і кишечника, щоб розбити його на потрібні частини.
• Чим більше попит на ваше тіло, тим більше потреби в сировині та енергії, що означає, вуглеводів і жирів буде карлик потреба в білку. Це знаходиться в штарковском контрасті до того, хто вже надмірна вага і потрібно скинути жир.
• Рівень холестерину в крові та інші показники здоров'я знаходяться під контролем гормонів у відповідь на потреби вашого організму.
• Чим більше ваша кров вільно циркулює, тим менше ризик наліт, артеріальні пошкодження та інші проблеми зі здоров'ям. Це також означає, що ваше кров'яний тиск в межах нормального діапазону.
• Їжа (сну) є основними інструментами відновлення. З сировиною, щоб відновити розбиті м'язи в достатку, організм може відновити досить швидко, сама колись це вчили робити так.

Якщо ви візьмете Майкл Фелпс і продовжувати годувати його в тому, що дієти, не дозволяючи йому тренуватися, він стане великий дім. Поки він тренується так старанно, як він це робить, він може харчуватися, як він. Екстремали, як Фелпс також працювати з тренерами і отримати регулярні огляди, щоб переконатися, що вони можуть продовжувати працювати при оптимальної продуктивності.

Щоб більш об'єктивно оцінити здоров'я спортсменів, ви повинні дивитися на ваші показники здоров'я. Вони включають (але не обмежуються):

• ЧСС
• VO2 Макс
• Артеріальний тиск
• Рівень ліпідів крові
• Вміст в крові холестерину ЛПНЩ
• Рівень цукру в крові
• Відсоток жиру в організмі

Тільки фізичні вправи справляють помітний вплив на майже всі ці фактори. По суті, організм навчиться використовувати всю їжу якісно, штовхаючи енергії, де це необхідно. В цій роботі бере участь у здійсненні протягом декількох годин кожен день будуть розглянуті перші три показника само по собі. Отримуючи рівні жиру тіла в межах здорового діапазону (не занадто низький або високий) адреси інші питання. Супер спортсмени їдять 12,000 калорій в день, як правило, мають жирові відкладення в межах здорового діапазону.

Важливо мати регулярні огляди та оцінку, щоб гарантувати, що все залишається в робочому діапазоні. Спортсмени, які можуть досягти рівня, про який ми говоримо, не пішов у себе. Між їхніми тренерами, лікарями і т. д. кожен аспект їх здоров'я постійно контролюється. Це включає в себе здоров'я суглобів і моніторинг спортсмен за навчання чи ні. Це ключовий момент. За допомогою регулярного моніторингу показників здоров'я, тренери можуть прийняти коригуючі заходи, перш ніж це стає проблемою. Багато разів, коли показники здоров'я йдуть на південь, це означає, що спортсмен робить занадто багато, і вони повинні відступити якийсь час. Всі ці зміни робляться людьми, які знають свою справу.

Це виявився новий пральний порошок, який я купив. Я повернувся до non-парфюмированная оригінального миючого засобу і промивають всі його симптоми стало краще майже відразу.

Яблучний пілінг у поєднанні з будь-якими цитрусовими часточками і/або цедру, паличку кориці, трохи гвоздику, запашний перець і деякі робить великий попурі. Залити водою і підтримувати на дуже низькому кип'ятити на задній частині плити. Це робить будинок запах затишно і комфортно з тієї хвилини, ви входите в двері!

Немісцеві і поза сезону фруктів і овочів, які доступні в північних країнах (наприклад, Великобританії, Канади) повинні бути доставлені здалеку і будуть обрані, перш ніж вони, природно, дозріла (при нормальному сонце і тепло і отримувати живильні речовини з ґрунту).

Вони дозрівають у контрольованому середовищі (УФ-світла, може, контрольованій атмосфері і температурі), щоб мати можливість дозріти в термін протягом тривалого транзиту, щоб бути готовими, коли вони виставлені на полицях в місцевих магазинах.

У Великобританії, в даний час високий сезон для полуниці (я припускаю, що це той же час як у Квебеку); порівнювати місцевих полуницю полуниця привізна і порівняти смак і аромат.

(неперевірена інформація) невеликий рада, коли купувати імпортні фрукти (і овочі); зберігати поза холодильника як можна більше, і якщо плануєте з'їсти найближчим часом, помістіть їх на сонці на деякий час і смак буде краще.

Можливо, вам доведеться вирішити порт 53 протоколу TCP і UDP DNS і порти 67 & 68 УДП для DHCP.

Хоча я ніколи не використовував палій, тому що я віддаю перевагу НПВ.

Погляньте на це просте керівництво на моєму сайті по налаштуванню тижнів, це може допомогти.

Ви додали свій файл підкачки в файлі/etc/fstab файл? Якщо немає, додайте його ось так:

/[ваш шлях тут СВОП] за замовчуванням своп своп 0 0

Коли додав в fstab, спробуйте перезавантажити. Нічого в файл fstab монтується автоматично при завантаженні, так що після цього, переконайтеся, що своп є з

безкоштовно -м

Детальніше тут (хоча в цьому прикладі фокусується на створенні своп файл) :)

Кращий очищувач для нержавіючої сталі і скла, коли справа доходить до каву або чай - бар володаря друг. Я використовую його, щоб очистити високовуглецева сталь ножі, так як вони є stainable. Другий кращий прибиральник дистильованого білого оцту, однак яблучний оцет працює так само. Загалом, слабких кислот краще дійсно видалити весь бруд, що накопичується від кави і чаю, не залишаючи мильним післясмаком, що мильниця робить.

Один раз мені довелося прибирати покриваєш, як пляшка після того, як хтось залишив молоко протягом тижня. Що прогірклий запах молока не виходять з пластику не важливо, скільки разів я помила його з милом блюдо. Я використовував дистильовану білого оцту і дайте йому сидіти в пляшці приблизно стільки ж часу, молоко там було, а після дуже добре промити водою, запах пропав. Там може бути слабкий запах оцту пішов, але це було набагато краще для мене, ніж протухле молоко.

У мене є обчислити і вузлів зберігання. Домашній каталог-це загальний через NFS. У мене проблеми з Іо, коли увійшли з обчислювальних вузлів. Він працює неймовірно повільно. Наприклад, "$wget Для" або "$СВН до" займе декілька порядків з обчислювальних вузлів, відмінних від вузла зберігання або "$зробити" за рахунок створення файлів/установка буде працювати повільно. Імовірно, це пов'язано з Іо пишу з розрахунку на сайті зберігання. Я запустити кілька тестів, щоб переконати себе, що це дійсно ІО. Обидва вузла з'єднані через гігабітний комутатор і простий установки.

Я в подиві про те, як усунути це, тому що я дуже нової для НФС і так далі. Будь-які поради про те, як навіть почати пошук несправностей це буде прийнята з вдячністю.

Спасибі!