Ми не тонна форма перевірки, але впевнений, що на цьому форумі було б добре для одного, якщо ви опишете відео в свій запитання (наприклад, "це я навпочіпки 130 фунтів, що становить 2/3 ваги, використовуючи високу планку настройка..."). Це може допомогти, щоб описати саме те, що ви думаєте, ви бачите, як у тому, щоб спробувати свою власну самокритику. Гаразд, я зробив це, але це не вирішити мою проблему. Досі ні вікон, хоча завантаження-ремонт бачив вікна і перерахував її у списку ОС. У Будь-Який Час @Мети ! Хороше питання. Я задавався тим же питанням з приводу домашнього глінтвейну. Він як і раніше не працює, серіалізовать висновок виглядає наступним чином: 01000000640051f5400e0359ef92789402a38f8791d3f6b713a0a74caa8b9bdfcdfb8a45e10000000000ffffffff037f0884a3fced8fdefac7015348235fc5194c363d8421814d50c6d581c5f0d60000000000ffffffff058ff97b67d41b971ffbf45c325a1b2ab2628f464a83596b200c6e096cf708960000000000ffffffff07ad884fb66af20de225a7dcbe885725172fb1c058dee217c435d19180641ece0000000000ffffffff0821b50e54f3ae6b6b6ba5504c.... На виході виходить близько 6000 цифр. Не думаю, що це правильний спосіб зробити це.

Мені було цікаво, який з них краще, рулька віджимань або віджимань палець. Я знаю, що кісточки віджимання зміцнять ваші вени, і віджимання пальцем зміцнити ваші пальці. Але це краще робити їх в одній сесії? фліп-флоп між ними (кулака віджимання в один день і віджимання пальцем на наступного, потім Наклза знову і так далі), або роблять один із них виключно?

Що я повинен зробити, це

Алмазні віджимання

нормальна рулька віджимань

палець широким хватом віджимання

Будь-які консультації високо